2025.08.10 2025.08.12

カシスヨーグルトを食べ続けるとモテる？体臭を魅力的に変える方法を解説【カズレーザーと学ぶ】

attakai

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2025年8月12日に放送の「カズレーザーと学ぶ。」

今回の内容は、「科学者が長年やりたかった夢の自由研究スペシャル」ということで、「1週間のカシスヨーグルト生活でモテ体臭になれるのか？」という研究が行われました。

というのも、

カシスとビフィズス菌入りヨーグルトを摂取することで、「モテ体臭」と呼ばれる良い香りを放つ皮膚ガスが増加するんです。

とのこと。

でも、「本当にそんなことが可能なの？」と疑問に思う方も多いでしょう。

そこで今回は、この興味深い研究について詳しく解説し、1週間の実践でどのような効果が期待できるのかをご紹介します。

※放送内容に私見を加えてお届けします。

モテ体臭とは？

そもそも「モテ体臭」とは何でしょうか？

その正体は「皮膚ガス」の中にあります。

皮膚ガスとは？

私たちの皮膚からは、常に微量の揮発性物質が放出されています。

これを「皮膚ガス」と呼び、確認されているだけでも800種類以上存在することが明らかになっています。

皮膚ガスが放出される経路は主に3つあります：

血液由来：血液中の揮発性物質が皮膚表面から直接放散
皮膚腺由来：汗腺や皮脂腺を通じて放出
皮膚表面反応由来：皮膚表面の汗や皮脂を常在菌が分解して生成

そして、皮膚ガスの中でも「γ-ラクトン（ガンマラクトン）」がモテに良い影響を与えるのです。

モテ体臭の正体「γ-ラクトン」とは？

「γ-ラクトン（ガンマラクトン）」は、「桃のような香り」と表現される甘い香りで、若い女性の特徴的な香りとして知られています。

実際にγ-ラクトンを嗅いだ出演者も、

桃の香りがする！いい匂い！

とのこと。このγ-ラクトンは30代以降で減少し、実際に体臭が変わることがわかっています。

ロート製薬株式会社（本社：大阪市、社長：吉野俊昭）は、加齢に伴う女性の体臭変化に関して研究を行い、女性には「若い頃特有の甘いニオイ」が存在し、それは年齢とともに減少し、曲り角は35歳付近にあること、その正体は「ラクトンC10／ラクトンC11」という成分であることを見出しました。また、「ラクトンC10／ラクトンC11」は30代以降の女性で減少すること、さらに見た目の印象に対して良い影響を与える可能性があることを示しました。

RHOTO「女性の「若い頃のニオイ」を解明！「若い頃の甘いニオイ」の正体は「ラクトンC10／ラクトンC11」」

また、γ-ラクトンの甘い香りは、人の嗅覚に「若々しさ」「清潔感」「親しみやすさ」を感じさせます。

そのため、γ-ラクトンの放出は「本能的に好まれ、魅力を感じさせる」というわけなんです。

カシスとヨーグルトの科学的効果

γ-ラクトンの放出を促す食べ物の一つに、「カシス」があります。

実際に東海大学の関根嘉香教授は、イギリス大学との共同研究で、カシス粉末の摂取によって皮膚から放出されるγ-ラクトンの量が増加することを発見しました（Effect of New Zealand Blackcurrant Powder on Skin Emission of Volatile Organic Compounds in Middle Aged and Older Adults (P06-092-19)）

また、関根嘉香教授が言うには、

γ-ラクトンは、腸内環境の影響を受けるため、ビフィズス菌を多く含む食べ物を摂取することで増やすこともできます。

とのことです。

実際に次のような研究結果もあります（Influence of Ingestion of Lactulose on γ-Lactones Emanating from Human Skin Surface）。

γ-ラクトンとビフィズス菌の関係について、健常な男女にラクチュロース（ビフィズス菌など善玉菌のエサとなるオリゴ糖）を2週間毎日摂取してもらい、大腸内のビフィズス菌数と疲労臭（皮膚アンモニア放散量）の変化を測定した結果、ビフィズス菌数と疲労臭放散に関する実験の際に、他の体臭成分で増減するものがないか確認したところ、ラクトンが増加していた。

これらの研究結果から、「カシス×ヨーグルトは最高の組み合わせ」ということなんです。