快眠のプロが推奨！寝付きが悪い人におすすめの4つの快眠アイテム【決断ひとり】

2024年9月10日に放送された「決断ひとり」。

この番組は、劇団ひとりさんとホラン千秋さんがMCを務め、ゲストの悩みを有識者がプレゼン方式で「ベストな解決策」を提案していきます。

ゲストと同じ悩みを抱えている方にとっては、有益でしかない！

そして、今回の解決する悩みは「睡眠」です。

ゲストの（タイムマシーン3号）関太さんの睡眠に関する悩みは、「寝付きがよくない」ということ。

この悩みに対して有識者の皆さんから出された解決策のうち、「もっとも良い！」と選ばれたのは、「最強快眠グッズ4点セット」！

これは、実際に試してみたい！

と思えるほどすごかったので、「ぜひ共有すべき！」と思い、記事にしました。

「寝付きが良くない」という睡眠に関する悩みを抱えている場合は、今回の内容は有益だと思いますので、ぜひ最後までご覧ください。

①ヒメコマツバッグ

ヒメコマツバッグは匂いによる安眠グッズです。

中には「ヒメコマツ」という松のおがくずが入っており、実際に匂いを体験した関さんも、

すごいナチュラルな木の匂い！

と、リラックス効果を実感していました。

そのヒメコマツの匂いが、具体的に快眠につながるメカニズムは…

ということです。

自然の香りは、心も体もリラックスできますよね！

Sleep-well scent bag

＼匂いが快眠へ誘う／

②脳深凍(のうしんとう）

目を冷やして快眠へと誘うアイテムです。

使い方は、寝る前につけてそのまま眠るだけ！という簡単なもの。

実際に触った関さんも、

冷たくて重さもしっかりしてて、気持ちいい！

と、絶妙な重さと温度に驚いた様子でした。

このアイテムの素材である冷感効果の高い吸水性ポリマーが頭を冷やし、適度にクールダウンしてくれるので、寝苦しい夜にも快眠を得られるということです。

寒い時期にも快眠に使えるってお得！

夏にも冬にも、良質な睡眠にはマストなアイテムですね！

脳深凍(のうしんとう） 

＼極上の癒しでリラックス／

③アイスバッテリー

もともと熱中症対策として使用されるアイテムで、15℃を3時間以上キープできるすぐれものです。

これを、就寝前に使うことで快眠にも役立てられるとのこと。

使い方は、簡単で、このアイスバッテリーを握りながら眠るだけです。

これが快眠につながるメカニズムとしては、

ということです。

関さんもこのプレゼンを選んだ際、

実際、このアイテムを使うのが楽しみ！

とコメントされていました。

快眠だけでなく、さまざまな用途でも使用できそうですね！

アイスバッテリー　フレッシュ 

＼蒸し暑い夜でも快眠をサポート／

④ヒツジのいらない枕

ヒツジのいらない枕は、「あなた史上で最適の枕である」と紹介されていました。

その理由は、この枕の構造にあります。

番組でも、次のように紹介されていました。

この説明だけでは胡散臭い…

ですので、実際に番組内では、

という危険な実験をしてましたが、なんと「生たまごは割れなかった」！

これを可能にするのが、力を分散する素材と構造だそうです。

実際に横になり、ヒツジのいらない枕の上に頭を置いた関さんと劇団ひとりさんは、

すごくいい！横向き寝でも落ち着く！

と大絶賛でした。

実際に番組収録後、劇団ひとりさんはプライベートで購入し、愛用しているそうです！

本当に試してみたい逸品でした。

ヒツジのいらない枕　-至極- 

＼至極の快眠体験！／

まとめ

番組で紹介のあった快眠4点グッズはこちらです。

毎日忙しく、なかなか時間がつくれない場合は、これらの快眠のためのグッズを手に入れて、その疲れを癒すようにしてください。

コスパ、タイパを考えても、正直、どれも試す価値ありだと思います！

また、「林修の今知りたいでしょ！」の番組内（睡眠の世界的権威）柳沢正史先生が紹介されていた快眠方法等については、別の記事で解説していますので、「睡眠不足の原因がいびき…」という場合は、こちらもぜひチェックしてください。
「（睡眠の世界的権威）柳沢正史先生が教えるいびき対策を解説！」
「美と健康のための良質な睡眠方法とは？」

タメニー

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